کره وکس ، یک گونۀ عنصر جامد از خانواده‌ی مواد است که دارای خواص خاص مانند سطح زلال، جنس نرم و نقطه گداخت به‌طور پایین‌تر می‌باشد. مصارف گسترده‌ای برای بخش‌های دارویی، مواد شوینده، تهیۀ شمع و

در دنیای پر هیجان سنگنوردی، mastering تکنیک های پایه لازم است. کلاس‌های آموزش سنگنوردی در سالن یه فرصت عالی برای تقویت این تکنیک ها با نظارت یک مربی با تجربه به شمار می رود. با طریق تمرینات سالم|تکرا